MINI BAND

MINI BAND – trening z guma oporową na całe ciało

Gumy do ćwiczeń i trening z ich użyciem sprawia, że do pracy włączają się niemal wszystkie partie mięśniowe. Działanie gum mini band z powodzeniem można porównać do hantli – dzięki nim jesteśmy w stanie szybko zbudować i wyrzeźbić mięśnie. Dodatkowo, gumy do ćwiczeń są skutecznym bodźcem treningowym do osiągnięcia lepszych wyników sportowych. Dzięki nim możemy wykonać ćwiczenia siłowe, które trudno byłoby nam zrobić z użyciem wolnego sprzętu na siłowni.

Trening jest przygotowany tak, aby pracowały wszystkie partie mięśniowe.

Trening z MINI BAND – zalety:

  • Pomagaja modelować mięśnie,
  • minimalizują ryzyko kontuzji,
  • umożliwiają wykonanie wielu rodzajów treningu,
  • sprawiają, że podczas treningu mięśnie są stale napięte,
  • poprawiają mobilność stawów,
  • ćwiczenia z gumami ujędrniają ciało i redukują tkankę tłuszczową,
  • aktywują mięśnie całego ciała: zarówno powierzchowne jak i głębokie,
  • nadają się zarówno do rozgrzewki przed treningiem, jak i treningu siłowego,
  • można ich używać do ćwiczeń rehabilitacyjnych.